对宫颈癌说“再见”

大连市妇女儿童医疗中心（集团）妇科的专家们提醒，我国宫颈癌发病和死亡例数在全球处于较高水平，2020年新发10.97万例，死亡5.91万例，发病和死亡例数已占到全球近18%。人乳头瘤病毒（HPV）是导致宫颈癌的最重要原因，定期进行宫颈癌筛查是预防宫颈癌的有效手段。因此，专家建议，25岁至65岁的女性至少每3年至5年要进行一次宫颈癌的筛查，而另一个有效手段就是对适龄女性（9岁至45岁）进行HPV疫苗的接种。告别宫颈癌，从接种疫苗和定期筛查开始。

关注更年期健康

根据调查，80%的女性会受到更年期综合征的困扰。在面对更年期综合征时，要科学认识和理解这一自然的生理变化过程。40岁以上的女性，如月经有变化了，可提前去更年期门诊咨询需要的注意事项。在医生建议下，规范地实施个体化的绝经激素治疗，也有助于预防一些远期疾病的发生。建议更年期妇女应定期就医、定期健康体检，做到疾病的早发现、早诊断、早治疗。

“难言之隐”不能忽视

“十月怀胎，一朝分娩”，伴随着“母亲”这个角色一起到来的可能还有漏尿、尿不尽、尿频尿急、阴道异味、脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病，严重影响生活质量。盆底功能障碍性疾病属于可防可控可治的疾病，临床采取预防为主、防治结合的原则，一旦发现问题，及早进行盆底肌筛查、诊断及个体化康复治疗，效果显著。不要忽视母亲的健康需求，及时筛查治疗，可提升晚年生活质量。

远离子宫内膜病变

子宫内膜是月经的原产地，一旦子宫内膜发生病变，最先表现出来的症状往往就是月经异常，比如月经时间长、量多、淋漓不尽等，常见的子宫内膜病变包括子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜癌等。子宫内膜癌是导致女性死亡的第三位常见妇科恶性肿瘤（仅次于卵巢癌和宫颈癌）。大部分子宫内膜癌可在早期发现，并可彻底治愈。首先，要重视月经的警示。如果月经时间长、量多、一直不干净、不规律，就要及时去医院就诊。其次，对于易发生子宫内膜癌的高危人群，如肥胖、高血压、糖尿病以及乳腺癌术后尤其术后采取激素治疗者等，需要定期体检，改变不良的生活方式，多运动、控制体重、纠正不良饮食习惯、避免高糖高脂饮食等。健康的生活方式、基础疾病的治疗、定期妇科检查都是预防子宫内膜癌的关键。

每年做一次乳腺体检

乳腺癌是中国女性最常见的恶性肿瘤，早期乳癌症状多不明显，常表现为乳腺肿块，因“不痛不痒”易被忽视，或因“羞于启齿”被延误至晚期。早发现、早诊断、早治疗可以改善预后，显著提高生存率。乳腺体检是早期发现乳腺疾病的重要手段，建议每年进行一次乳腺检查。